最近は肉体改造にハマってます。
４週間で４キロ落としました。
でも、これだとただのダイエット。
では何を改造してるかというと「肋骨」です。
肋骨をどこまで締めれるか？に挑戦してます。
すぐに変化するものではない。
としたら簡単に変化できるのはお腹。
結果の出やすいところから作っていこう、
となりまして、くびれは出てきたから
次はアンダー。骨だ！肋骨だ！的な。
やりだすとストイック。
いいんだか悪いんだか。
そんな感じで本日もよろしくお願いします。
ちなみに先ほども書きましたが
「結果の出やすいところから作っていこう」
この方法は、体作りでも仕事でも
効率のいいやり方だと思ってます。
本当はね、足をすらっとまっすぐに…。
二の腕をすっきりと…。
そんなことを思うわけですが
体の構造上もとい、人それぞれの
体質なんてのもあり、そんな
思惑通りいかないもので。
そして上手くいかなかったり
理想通りに進んでないように感じると
「もういいやー」と途中で辞めたくなる。
そんなのはどんなことでもよくある話。
仕事の場合でいうとこれは
成功のセルフイメージ高すぎパターンで
理想通りにいかない自分を
認めたくなくて、許せなくて
もういい！って半ギレで辞めちゃう的な。
いや、でも、なんていうか
そんなもんなんですって。現実。
努力が理想通りに報われる、
そんなことはあり得ません。
だとしたらもっと報われている人は
世の中に多いはずです。
足から痩せたくても、胸から痩せるの。
売上あげたくて値上げしたら、客足落ちるの。
頑張ってても「そんなのしても無駄。」って
頑張ってもない人に笑われるの。
そんな不合理ばかりなの、現実は。
かと言って、それに対し
しょぼくれてても意味がない。
ていうか、そんな不合理に屈するなんて嫌。
ならば、理想にとらわれすぎず
まずは自分の伸ばせるところから。
結果の出やすいところを伸ばすことに
集中してみると、どうでしょう？
すると、
理想が正解でそれ以外間違い。
そんな偏った見方しかできなかった時には
気づかなかった、もっと地に足のついた
そして、長く継続できる方法を見つけれて
結果、諦めずに現実的に目標達成する事が
できるのだと思うのです。
だからね、おすすめしますよ。
「結果の出やすいところから作る」を。
理想が高いは大いに結構。
でも、その理想にすぐにはなれなくて
傷ついて、悲しんで、諦める。
それは残念なほど本末転倒でしょ。
あ、あとついでに言っとくけど
「すぐに」理想を求めすぎなっ！
「すぐに」どうにかできるほど
実は全然努力もしてないからなっ！
ていうか、その
「すぐに」結果欲しがる姿勢はなんなん？
自信あるのかズボラなのか、
繊細なのか図太いのか分からんわっ！
…と、最後は勢い余って
悪態なんぞをついてしまいました、が。
途中段階は結果や理想には
とらわれすぎず、色々試していく中で
「ここ伸びる！」を見つけては手を加える。
そんな感じで
目の前の事をやっていくのが
結果ストレスを溜めずに目標と付き合える
いい方法なのだと私は思ってます。
さて、果たして
私の肋骨は締まるのか？
へっこんでくれるのか、肋骨！
私は肋骨を締めるのに頑張る！
だからあなたも、なんか頑張ってね！！←
では、また明日！
ナガイミホ
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